Размещение статей в белом общетематическом каталоге

Лишний вес – долой!

09/06/2011 | Автор: nocookie | Размещено в: Питание и диеты

Говорить о похудении можно много, но вот как реально справиться с проблемой избыточного веса? Преимущества и недостатки колебаний нормы веса очевидны. Привычка “сочетать не сочетаемое”, то есть, употреблять макароны с мясом или отбивную с сыром – это тот самый путь к ожирению. Удовольствия от такой пищи – ноль, зато изжога. Брожение в желудке и резкий рост жировой ткани в организме вам обеспечены.

Преобладать в вашем рационе должна растительная пища. Еду употребляйте часто, но маленькими порциями. Категорически запрещается есть после 18.00! Если совсем невмоготу – выпейте стакан сока или съешьте яблоко. Наш организм состоит из воды  на 70 %, поэтому не забывайте употреблять природную чистую воду. Газированные сладкие напитки не заменят ее, к тому же, они чрезвычайно вредны для нашего организма. Выпивайте не менее полутора литров воды в день: если клетки не получают воду, они не имеют возможности активизировать обмен веществ, чтобы бороться с жиром.

Лежа на диване, вы не добьетесь изменений в весе: разве что в сторону увеличения. Физические упражнения просто необходимы: активный образ жизни – главное условие нормального веса и выносливости организма. Уникальная система похудения Go 4 Slim поможет вам худеть вдвойне быстрее прямо во время спортивных тренировок. Шортики нужно обработать специальным спреем – и объемы уменьшатся до 20%.

Выберите вид спорта себе по душе: велопрогулки, пробежки, прыжки со скакалкой, командные игры. Каждая тренировка, доставляющая вам удовольствие, будет благоприятно отражаться на вашем душевном состоянии и физической форме.


Понравилось? Не жмись, с народом поделись! Можно разместить в:
Опубликовать в twitter.com Опубликовать в своем блоге livejournal.com


Автор: nocookie

Количество статей, опубликованных этим автором: 3. Более полная информация об авторе будет доступна позже.