Все большей популярностью пользуется имбирный чай, который, если верить рекламе, позволит легко и быстро избавиться от лишних килограммов и сантиметров.

Популярность напитка из имбиря объясняется тем, что, употребляя его, вы можете потерять до 2 кг еженедельно. Но при этом не придется голодать и отказывать себе в тех блюдах, без которых вы не представляете своей радостной жизни. Физические упражнения сделают диету еще более эффективной. Срок ее применения – от 2 недель до 2 месяцев. Немного трудно лишь в первые 10 дней, однако если вы выдержите эти 10 дней, вы “вытяните” все остальные дни. Имбирь подходит не только в качестве средства для похудения, но и отличный способ выведения токсинов из организма.

Благодаря данной диете похудение происходит мягко и постепенно, что исключает возникновения проблем со здоровьем. Кроме того, после прекращения употребления имбирного чая, можно быть уверенным, что сброшенные килограммы не вернуться к вам с космической скоростью. Имбирный чай в первую очередь отличается жиросжигающим свойством. Кроме того, он является одним из продуктов, повышающим защитные функции организма, поэтому сидя на имбирной диете, вы можете укрепить свой иммунитет. Также имбирь, благодаря своим желчегонным и тонизирующим свойствам заметно улучшает состояние кожи, делая ее более чистой и сияющей.

Суть диеты на основе имбирного чая заключается в том, что непосредственно перед сном, а также за 30 минут до завтрака должно быть выпито по 2 стакана чая из имбиря. Также вы можете выпивать его в течение дня, чтобы заглушить чувство голода в период между основными приемами пищи. Необходимо выпить не менее 2 литров чая за день. Подробнее: имбирь для похудения рецепты на сайте http://beatricia.ru/

Как правильно приготовить имбирный чай для похудения

Чтобы приготовить “правильный” имбирный чай для похудения, необходимо очистить свежий корень имбиря, натереть его на мелкой терке. Затем он укладывается в термос и заливается литром кипятка. Затем напиток должен настояться в течение 30 минут. Потом чай процеживают, можно также добавить в него лимон (имбирь с лимоном) и настойку трав: ромашку, шиповник, бруснику. Если вы желаете добавить в чай мед, то помните, что нельзя класть мед в слишком горячий чай, если вы не хотите, чтобы мед потерял свои целебные свойства.

Имбирный чай, как и любой продукт, имеет противопоказания. Не рекомендуется диета на основе чая из имбиря людям, страдающими болезнями желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезнью, а также лечащимися препаратами, способствующими разжижению крови. Похудение в принципе не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, поэтому, вероятнее всего, имбирная диета им не подойдет.

Чтобы усилить эффективность диеты, можно добавить в чай пару зубчиков перетертого чеснока. Не переживайте, чесночный вкус и тем более запах ощущаться не будут. Чай лишь приобретет пикантную горчинку.

Во время диеты на основе имбирного чая рекомендуется отказаться от сахара, который заменяется медом, и соли. Вместо нее лучше употреблять соевый соус.

Вообще, имбирь “пришел” из Африки, а на Тибете, жители которого отличаются крепким здоровьем, долголетием, имбирный чай до сих пор считается основным напитком. Имбирный чай – это кладезь витаминов, микроэлементов и эфирных масел. Это делает его средством борьбы с простудными заболеваниями, бронхитов; позволяет решить проблемы со щитовидной железой; вывести кишечных паразитов. А замечательные отзывы похудевших с помощью имбирного чая свидетельствуют о действенности и полезности этой диеты.