По нашим мыслям даются наши испытания. Разуверились в официальной медицине? Возможно, вы не смогли объяснить суть ваших проблем, и врачи вас не поняли. Наша медицина проходит сейчас «курс молодого бойца», но скоро она встанет на ноги и начнет осваивать методы профилактики. Ведь с давних времен известно, что легче болезнь предупредить, чем лечить. Но сейчас, к сожалению, здоровье нашего населения сильно расшатано. И пока государство принимает решения, как его укреплять, каждый человек должен сам позаботиться о себе.

Попробуйте и вы заняться профилактикой. Для этого сначала надо научиться правильному образу жизни и мыслей, не засорять голову навязчивыми страхами, дурными мыслями. Старайтесь пропускать их мимо себя. Ну а если такие мысли вам нужны для испытаний, то они к вам обязательно будут возвращаться.

Затем наладьте режим дня. Народная пословица гласит: «Кто рано встает, тому Бог подает». Вставать рано полезно и для здоровья, так как при этом человек живет в гармонии с биофизическими ритмами нашей планеты.

Очень важно также правильное питание. Подумайте, что вы едите, как и для чего. Происходит ли естественное очищение вашего кишечника и всего организма от шлаков, от лишних накоплений?

Обязательно займитесь физкультурой или ходите в бассейн, спортивный зал. Если не хотите или не можете тратить на это деньги, то часовая ходьба на свежем воздухе с разумной нагрузкой поможет вам восстановить форму, это же советует и ведущая передачи Здоровье с Еленой Малышевой. Ходьба способствует снижению уровня сахара в крови, укрепляет сердце.

Обливайтесь холодной водой. Для организма это стресс, и от него начнут «вылезать» те болячки, которые накопились у вас в организме за всю жизнь. Немного поболеете, зато поможете и душе, и телу – ее храму избавиться от паразитов, от вредных эмоций. И лучше это делать с молитвой, которая помогает очиститься духу. А если в вас еще нет такой силы, то ее надо воспитывать трудолюбием и повторением – тогда придут вразумление и вера. Если и на это не хватает терпения, то при обливании можно лишние эмоции выпускать на громком выдохе или крике радости.

Потом настройтесь на божественную радость от того, что дух и тело крепнут благодаря вашей работе над собой. Читайте больше хорошей литературы по и помните, что все изменения происходят с нами по нашей воле!