В городской среде понятия «баня» и «сауна» смешались, однако эти объекты принципиально разные. Что представляет собой настоящая финская сауна и в чем ее основные преимущества?

Так же, как и для бани, для сауны необходимо купить евровагонку, деревянную напольную доску. Отличия начинаются с отопления. Сауна отапливается электронагревательными приборами, что делает ее удобной в применении в любом месте. Именно поэтому у среднестатистического финна обычно сауна имеется даже в квартире.

Сауна состоит из раздевалки, мыльни и парилки. Это позволяет наслаждаться процедурой в совершенной чистоте. Однако существуют и мобильные сауны, сокращенные до парилки, которые как раз устанавливаются в квартирах и даже на балконах.

Кроме того, в сауне жарче, чем в бане: температура воздуха может подниматься до 80 – 100 градусов. Поддерживать такой температурный уровень позволяет низкая влажность воздуха. Сауна провоцирует потоотделение и эффективно очищает организм.

Настоящая финская сауна имеет противопоказания, поскольку при сердечнососудистых заболеваниях и при остром течении патологических состояний она может оказать шоковое воздействие на организм.

И, наконец, мало кто знает о том, что у финнов имеются как сухие, так и влажные сауны. Влажная сауна предполагает более щадящий температурный режим и пользуется в северной стране не меньшей популярностью, чем сухая.

Большая часть россиян, бывая в Финляндии, стремится посетить настоящую сауну. И, как правило, отличия от русской бани практически не имеются. Более того, финны используют веники и парятся, как и в нашей стране.