Как сказал классик: “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”. Действительно, в основе счастливой семьи  лежит взаимная любовь, уважение супругов друг к другу, общие ценности и интересы. Но есть еще одна особенность, которую семейные психологи ставят на первое место: это умение прощать. Без прощения долгий брак невозможен. Ведь в  житейском море возможны и штили и бури. И от того, как супруги умеют справляться с бурями, во многом зависит судьба семьи.

Умение вести дискуссию, не обострять конфликты, находить компромиссы – очень важные качества. Но без умения прощать обиды они не способны уберечь семью от потрясений. Только прощение помогает восстановить доверие между супругами.

Умению прощать нужно учиться, так как прощение не дается только волевым усилием. Чтобы освобождаться от обид и других негативных эмоций, можно воспользоваться психологической помощью.

Психологи выделяют два вида прощения: прецедентное и эмоциональное.  Прецедентное прощение отражается на поведении человека, после того как он принимает решение действовать определенным образом. Для этого вида прощения достаточно принять решение и выполнить его. Например, решить никогда больше не напоминать о неприятном случае и нанесении обиды. Но такое прощение не освобождает от эмоций. Для эмоционального прощения необходимы специальные психологические техники, которые помогают избавиться от гнева, обиды, раздражения. На консультации психолог учит применять эти техники, которые позволяют сохранять душевное спокойствие. Эмоциональное освобождение и прощение влияет не только на поведение человека, но и на его мысли и чувства, которые, в конечном счете, определяют поступки.