БАДы регулярно употребляют в пищу 70% европейцев и более 90% японцев. На рынке представлено огромное количество этих натуральных средств, помогающих организму бороться с недомоганиями и поддерживать жизненный тонус. Наибольшим спросом пользуется продукция из Японии, которая отличается первоклассным качеством. Однако для того чтобы правильно выбрать подходящий комплекс, необходимо понимать, какие виды БАДов существуют на рынке и какое действие они оказывают.

Виды японских БАДов

Японские производители предлагают покупателям БАДы трех основных групп:

• парафармацевтики – направлены на регуляцию обмена веществ, укрепление защитных сил организма и поддержание нормальных функций органов и систем;
• нутрицевтики – мягко восполняют дефицит питательных веществ, макро- и микроэлементов;
• пробиотики – способствуют поддержанию и развитию полезной микрофлоры в пищеварительной системе.

Также выпускаются специальные БАДы для женщин, для мужчин и для детей. Они разработаны с учетом особенностей их физиологии, биологических и психологических потребностей.

Кому рекомендуется принимать БАДы?

Состояние здоровья современных людей требует постоянного контроля и коррекции. Необходимых веществ в пище катастрофически не хватает, так как многие продукты проходят многократную обработку для сохранения товарного вида и продления срока годности. После этого их польза становится крайне сомнительной.

БАДы способны восполнить недостаток витаминов и других элементов, не вторгаясь при этом в сложные биохимические процессы и не нарушая их гармонию. Организм берет из этих натуральных препаратов только то, что ему необходимо, а излишки естественным образом выводятся.

Желательно перед началом курса БАДов проконсультироваться с врачом по поводу недостающих вам веществ. Если же особых проблем со здоровьем пока нет, то можно пропить профилактический курс, который длится 2-3 месяца.

Есть ли у БАДов противопоказания и недостатки?

К противопоказаниям к приему БАДов можно отнести только индивидуальную непереносимость к отдельным компонентам. В редких случаях из-за различий в привычном рационе у жителей СНГ может развиться аллергия на традиционные японские добавки к пище.

Вся продукция из этой страны проходит строгую проверку на соответствие стандартам качества, но это утверждение не относится к подделкам. Поэтому важно при покупке товара убедиться в его подлинности, попросив у продавцов сертификат.