Для того, чтобы уход за волосами приносил пользу, нужно исключить или свести к минимуму травмирующие процессы. Термобигуди, плойки, выпрямители очень вредят здоровью волос, разрушая их естественную структуру. Но если их использование необходимо, перед применением нужно сбрызнуть волосы специальным защитным спреем.

Также стоит отказаться от пользования феном и сушить волосы естественным способом. В случае необходимости быстрого высушивания, можно воспользоваться функцией “холодный воздух”, которая есть на любом современном фене. По сравнению с горячим, он не так вреден.

Приблизительно раз в три месяца необходимо подравнивать кончики волос. Этот процесс оживляет их, делает более объёмными и придаёт ухоженный вид.

Не менее важным элементом в поддержании здоровья волос является рациональное питание. Правильный уход за волосами требует содержания в употребляемой пище всех необходимых веществ и витаминов. Поэтому питание должно быть разнообразным и полезным. Обязательно употребление мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Желательно есть меньше мучного, жареных и острых блюд. Полный отказ от алкоголя и курения также положительно влияет на состояние волос.

Климатические условия также могут отразиться на здоровье волос. Летом палящее солнце истощает их, а зимой они портятся от мороза. Хорошей защитой в таких случаях станут головные уборы, которые защитят волосы от вредного воздействия природных явлений.

Уход за волосами должен стать хорошей привычкой. Тем более, что это не стоит особых усилий. А густая, шелковистая, насыщенная цветом шевелюра всегда будет в моде.