1. Ваш брак станет намного крепче, если вы возьмете за правило разговаривать друг с другом. Не скрывайте свои чувства и желания, говорите о том, что вас беспокоит. Четко обозначьте границы, что именно является для вас изменой. Что вам не нравится в поведение мужа, что огорчает. Вполне вероятно, что о многом мужчина даже не догадывался раньше. В ответ вы тоже можете услышать о себе интересные вещи, к которым нужно прислушаться.

2. Любовь – это труд. Нельзя постоянно выезжать на старых заслугах. Чтобы чувства, которые вас связывают, не угасли, их нужно постоянно подогревать. Старайтесь как можно чаще делать друг другу приятное. Дарите подарки, делайте сюрпризы, готовьте любимые блюда, сходите вместе с мужем в кино, который ему нравится. Поинтересуйтесь, как у него прошел день, чем он озабочен, что хотелось бы ему изменить. Рутина неизбежна в семейной жизни, но только от вас зависит, какими впечатлениями вы наполните свои дни. Попробуйте вместе то, чего раньше не делали. Например, устройте пикник в лесу, покатайтесь на велосипедах за городом, сходите вместе в поход, пройдите полосу препятствий в веревочном городке или посетите комнату квестов. Вариантов совместного досуга много, главное – желание.

3. Убейте в себе женщину-собственницу. Постоянный контроль никому не приятен, сомневаюсь, что он понравится и вам. Чем больше вы контролируете своего партнера и запрещаете ему что-то делать, тем больше риск предательства и измены. Проводить время вместе – замечательно, но иногда каждому необходимо уединиться, провести досуг с друзьями. Вместо того, чтобы упрекать мужа в том, что он опять идет в бар или собирается посмотреть футбол – займитесь собой. Сходите в спа-салон, сделайте новую прическу, встретьтесь со своими подругами, прочитайте новую книгу. Скучная, сварливая женщина не вызывает желания быть с ней рядом, вокруг достаточно привлекательных, милых девушек, всегда готовых выслушать и поддержать женатого мужчину.

4. Разнообразьте свой секс. Рутина в сексе – это частое явление, особенно у тех пар, которые не первый год вместе. Даже небольшое изменение в привычном укладе может вызвать прилив страсти в вашем партнере. Обсудите с партнером, что ему хотелось бы попробовать. Другое, более откровенное белье, приглушенный свет, новые запахи на теле, позы, сексуальные игры – попробуйте все, что только приходит вам в голову. Ведь если что-то не понравится вам или вашему мужу – это всегда можно отменить. Откровенность и доверие помогут узнать вашего мужчину с новой стороны (см. п.1).

5. Не старайтесь всегда и во всем быть первой. Есть условное разделение на мужские и женские обязанности, пусть ваш мужчина чувствует себя главным в семье, позвольте ему быть сильным. Не делайте то, что может сделать он. Спросите его совета или попросите о помощи в делах, касающихся техники, автомобиля, покупки новой вещи и так далее. Даже если вы самостоятельно можете решить этот вопрос, совместное участие поможет вам стать ближе друг к другу.

6. Решайте проблемы вместе. Будет намного лучше, если вы обсудите проблему и пойдете на компромисс. Например, если вас беспокоят проблемы со здоровьем, не скрывайте это от мужа. Отказ от секса безо всяких причин вызывает раздражение. Учитесь уступать, но при этом не прогибайтесь, сохраняйте свою личность.

7. Сохраняйте тепло в отношениях, даже если вы находитесь далеко друг от друга. Часто бывает так, что один из супругов уезжает в длительную командировку по работе. Вы должны постараться поддерживать интимную связь со своим партнером. Благо, сегодня сделать это не составляет никакого труда. К вашим услугам Skype, моментальные сообщения с фотографиями, доставка подарков и посылок в любую точку мира и даже продвинутые гаджеты из интимных салонов, позволяющие заниматься сексом на расстоянии. Постарайтесь создать намек на интимность, заинтригуйте и заставьте скучать по вам.

8. Старайтесь пропагандировать здоровый образ жизни, приучайтесь пить как можно меньше алкоголя и воспитывайте эту же привычку в своем муже. Займите ваш совместный досуг чем-то интересным (см.п.2), чтобы на вредные привычки не оставалось ни времени, ни желания. Всем известно, что алкоголь снимает запреты и ослабляет мораль.

9. Самый верный способ, но и одновременно самый сложный – это дать понять своему мужу, что вы не зависите от него морально. Самодостаточную женщину, уверенную в себе и в своей внешности, не захочется бросать ни одному мужчине. Так что, если вы чувствуете в этом пункте пробел – пора заняться собой.

10. Меняйтесь. Мужчины любят глазами, их привлекает все новое и яркое. Измените прическу, стиль одежды, цветовую гамму, макияж. Сходите в солярий, запишитесь на фитнес. Все это требует времени и сил, но никто не сказал, что брак – это легко. В любом случае, этот совет стоит попробовать.

Если тема предотвращения измен для вас актуальна, приглашаю вас принять участие в моем бесплатном вебинаре “Профилактика измен” 6 октября 2016 года в 20:00 по Москве.

С любовью,
Ольга Каренеева.